Archivos Mensuales: junio 2015

El yoga es vital para mi.

Núria Prats García su Blog personal

Hace ya muchos años que lo practico, en concreto desde que tenia dieciséis años.

Así es me apunte a clases de hatha yoga, y realmente me encantaron, me gustaron tanto , Que jamas he dejado de practicar yoga.

Debo decir que me ayudan a relajar tanto física como mentalmente, es decir, relajo con esta disciplina que procuro practicar a diario, cuerpo y mente.

Yo en concreto hago cada dia unos quince o veinte minutos de hatha yoga, cuando mi pareja se va al trabajo. En concreto hago el saludo al sol un par de veces y unos cuantos pranayamas.

Con esto que hago cada día me siento relajada para afrontar todo el dia, con todas las vicisitudes diarias.

En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

yoga

Ver la entrada original

Anuncios

El yoga es vital para mi.

El yoga es vital para mi..

El yoga es vital para mi.

Hace ya muchos años que lo practico, en concreto desde que tenia dieciséis años.

Así es me apunte a clases de hatha yoga, y realmente me encantaron, me gustaron tanto , Que jamas he dejado de practicar yoga.

Debo decir que me ayudan a relajar tanto física como mentalmente, es decir, relajo con esta disciplina que procuro practicar a diario, cuerpo y mente.

Yo en concreto hago cada dia unos quince o veinte minutos de hatha yoga, cuando mi pareja se va al trabajo. En concreto hago el saludo al sol un par de veces y unos cuantos pranayamas.

Con esto que hago cada día me siento relajada para afrontar todo el dia, con todas las vicisitudes diarias.

En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

yoga

EM: mis latigazos.

Núria Prats García su Blog personal

Ya hace un par de semanas que llevo sintiendo como latigazos en mi cuerpo, que van desde la espalda hasta la punta del pie. Estos calambres que me cogen no son voluntarios, no los puedo controlar, siento como si me fuese a caer del lugar de donde estoy.

Si nadie esta conmigo cuando me suceden citados hormigueos, o calambres, literalmente me caigo al suelo.

También me ha pasado que me he quedado con  las piernas rigidas, y titubeando, pero sin poder moverlas durante un corto espacio de tiempo.

Como no, acudimos al medico  de seguida, y tras una exploración nos dijo que tengo la médula dañada, y me dio unas pastillas, si me vuelve a ocurrir tengo que volver a ir.

En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

YOGUUUUIS1111111111111111

Ver la entrada original

EM: mis latigazos.

Ya hace un par de semanas que llevo sintiendo como latigazos en mi cuerpo, que van desde la espalda hasta la punta del pie. Estos calambres que me cogen no son voluntarios, no los puedo controlar, siento como si me fuese a caer del lugar de donde estoy.

Si nadie esta conmigo cuando me suceden citados hormigueos, o calambres, literalmente me caigo al suelo.

También me ha pasado que me he quedado con  las piernas rigidas, y titubeando, pero sin poder moverlas durante un corto espacio de tiempo.

Como no, acudimos al medico  de seguida, y tras una exploración nos dijo que tengo la médula dañada, y me dio unas pastillas, si me vuelve a ocurrir tengo que volver a ir.

En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

YOGUUUUIS1111111111111111

Los beneficios de la cola de caballo.

Núria Prats García su Blog personal

Gracias a sus propiedades regeneradoras, astringentes y diuréticas, la cola de caballo tiene numerosas aplicaciones en el ámbito médico y estético. Algunos de sus usos más frecuentes son el tratamiento de laretención de líquidos y la caída de pelo, a los que dedicamos un apartado específico.

En nuestra sección de cómo tomarla te detallamos los métodos de preparación que aparecen en el siguiente listado.

En medicina

Absceso:Preparar un sobre de cola de caballo y colocar sobre la zona afectada. Dejar actuar durante varias horas o por la noche.

Adenoma: Hacer un sobre de cola de caballo y colocar sobre la zona 3 veces al día (las hierbas se pueden recalentar un par de veces). El primer sobre se pondrá por la mañana después del desayuno, el siguiente por la tarde y el tercero se deja actuar durante toda la noche. Dejar actuar los sobres durante 2…

Ver la entrada original 368 palabras más