Encontrar una afición es fundamental.


Para todos nosotros, que ya somos de por si personas que solemos tener bastantes altibajos en nuestra vida, creo que es muy importante para ganar la batalla a esta jodida enfermedad llamada bipolaridad ,encontrar un hobbie que nos guste y hagamos si puede ser a diario mucho mejor.

Ya sea la lectura, cocinar, escribir, gimnasia, yoga, no sé se me ocurren muchos, aprender algún idioma, pintar,dibujar, jardinería, algo que os agrade, , en lo que podáis ocupar vuestro tiempo, y sobretodo y fundamental, al menos en mi caso no os produzca estress.

No se pasear a vuestros perros, salir a dar un largo paseo por vuestra ciudad, ir de museos, al cine, Algo con lo que estáis a gusto, y sobretodo no os cause , ni ansiedad, ni os pueda producir altibajos.

Pero creo, que es bueno tener una afición, en nuestras vidas, ya que así nosotros mismos, salimos mas motivados en el día a día.

En fin, por hoy nada más , hasta la próxima, saludos,

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