El Yoga. Mi gran pasión.


Aunque no lo parezca llevo practicando yoga, desde los dieciséis años.

Cuando caí enferma, mi madre me llevo a una academia y allí empecé a practicar hatha yoga.

Habré estado temporadas más gorda, otras más flaca, pero nunca he dejado de practicar el yoga.

El yoga, para mi supone estar tranquila por dentro, y relajada, a su vez por fuera.

Supone, tranquilidad, estabilidad, y aprendes a respirar, cosa muy importante para cualquier persona, ya este enferma o sana.

Esto creo,  que es vital la practica de los pranayamas a diario.

Y realmente, se nota la diferencia, día a día.

Por hoy nada  más, hasta la  próxima, saludos.

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