Beneficios seXo en salud mental.


1; Mejora tu autoestima, es inevitable sentirte más bella después de tener relaciones sexuales. La autoestima se impulsa a través de la capacidad de entregarte al placer y de disfrutar de ello.

2; El sexo es un ejercicio eficaz como correr o caminar y está comprado que la práctica de algún deporte te hace sentir muy bien. Haz del sexo tu deportefavorito; las caricias, risas y besos producen efectos positivos sobre tu mente a través de las endorfinas que libera tu cerebro.

beneficios sexo y salud mental  3;Estudios recientes revelaron que los orgasmos están relacionados directamente con la salud mental de alta calidad, éstos representan fluidez de sensualidad, energía y libertad; sin embargo, no es necesario tener un orgasmopara experimentar los efectos positivos cognitivos; los diferentes niveles de excitación también benefician tu mente.

4;Una buena sesión de sexo elimina el estrés y la frustración; te relaja e invita a gozar del placer. Alivia el dolor crónico y agudo; la excitación sexualprolongada e intensa puede curar entre otras cosas la ansiedaddepresióniray la fatiga.

5;El sexo tiene una fuerte carga emocional, asocia emociones y sentimientos como el amor, la pasión, el cariño y el respeto. El sexo propicia la intimidad y cercanía emocional en pareja, además ayuda a las personas a sentirse felices en sus relaciones.

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