complejos y soluciones.


Aunque suene muy repetitiva con lo mismo de siempre, hay voy otra vez, hemos de querernos mas, y no estar siempre pendiente del peso, o la talla que usemos.
Lo se muy bien porque hubo hace ya tiempo, bastante queda dicho, en que de lo delgada que estaba casi enfermo.
Así es seguidores, pues si me veis fotos de hace ocho años, da yuyu,lo delgada que estaba, pues pesaba cincuenta y un kilos, si no lo creéis iros a mi canal en Youtube, donde están los vídeos, de aquel entonces.

Manda narices, los kilos engordados en apenas cuatro o cinco años. Pero nunca en mi vida, he estado mas sana, y mejor que ahora, tomando medicación, haciendo caso a mis médicos, y a la gente que me quiere.
Que estoy gorda, ok ya lo se, pero  ojala no se limitasen todo a una talla.
Viviríamos sin menos preocupaciones,

Que vengo a deciros con este articulo, que si no viviese tan pendiente de lo que peso, como muchas de vosotras, seria mas feliz.

El secreto no consiste en hacer dieta de por vida, se basa en aprender a comer mas sano.

Si a esto le añadimos ejercicio, basta con ir andar, obtendréis resultados.

Ami me esta pasando creerme!!

Y si a mas, tomáis chia, que es una semilla, que te sacia, todas las mañanas, ya veréis, la chia yo la añado en agua y pongo dos cucharadas de la  misma. La dejo reposar toda la noche, y por la mañana , la tomo en ayunas.

Hace relativamente poco, que voy a caminar por el paseo del rio, y sabéis  una cosa desconectas mogollón, y es supe beneficioso.

Desde este blog, os animo, a que lo probéis, ya que os aseguro que en el sofá de casa, no haréis otra cosa que dar vueltas vuestros problemas.

Pues aquí quedan estas recomendaciones, que yo aplico en mi persona, y repito esto ‘no vale lo que pesemos, ni como seamos, ante todo prevalece  la persona y sus sentimientos
hasta el próximo post, saludos.

 

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