Archivo de la categoría: salut y mente

Los beneficios de comer yogur.

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Ya son muchos años que llevo comiendo yogur, y la verdad, me siento muy bien. Con este postre que ademas tiene un montón de beneficios para nuestro cuerpo y mente.

por hoy nada mas hasta la proxima, saludos.

yogure

propiedades del yogur

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Adicta a los realities.

No  creo que sean buenos o malos formatos,  pero en verdad te mantienen como un idiota delante de la televisión,  sin pensar en otra cosa que no sea la  tele realidad.

con esto vengo a decir que si, soy una persona que ha sucumbido a este tipo de tele, que me entretiene, y no creo que haya que pedir perdón por ello.

Ya que para eso se hizo el mando a distancia.

No creen?? Por cierto felicidades Belén  Esteban.

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Día mundial del síndrome de Down.

El síndrome de Down es una combinación cromosómica natural que siempre ha formado parte de la condición humana, existe en todas las regiones del mundo y habitualmente tiene efectos variables en los estilos de aprendizaje, las características físicas o la salud.

El acceso adecuado a la atención de la salud, a los programas de intervención temprana y a la enseñanza inclusiva, así como la investigación adecuada, son vitales para el crecimiento y el desarrollo de la persona.

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Diferencias entre el trastorno bipolar y esquizofrenia.

Pertenece a los trastornos del estado del ánimo. Encontramos el trastorno bipolar tipo I, el trastorno bipolar tipo II, la ciclotimia y el trastorno bipolar no especificado. El trastorno bipolar se caracteriza por episodios de manía ohipomanía y episodios de depresión. En el trastorno bipolar tipo I pueden aparecer síntomas de tipo psicótico, sobre todo en forma de delirios (y alucinaciones, en menor frecuencia).

Trastorno esquizoafectivo de tipo bipolar

El trastorno esquizoafectivo se encuentra a medio camino entre el trastorno bipolar y la esquizofrenia. Son pacientes que presentan un curso característico de trastorno bipolar tipo I, pero que también tienen síntomas psicóticos sin que se detecten síntomas de manía o de depresión. Tiene un pronóstico algo más complicado que el trastorno bipolar tipo I o II. El tratamiento farmacológico es muy similar al del trastorno bipolar tipo I, aunque es mucho más frecuente la prescripción de antipsicóticos atípicos de mantenimiento.

Esquizofrenia

Pertenece a los trastornos psicóticos. Se caracteriza por la presencia de síntomas positivos (alucinaciones y delirios) y síntomas negativos (problemas de atención, apatía, anhedonia, etc.). La expresión emocional suele estar aplanada. Las personas con esquizofrenia tienen altas tasas de síntomas afectivos, aunque menor que en personas contrastorno bipolar.

En un estudio realizado por la Unidad de Trastornos Bipolares del Hospital Clínic de Barcelona se evaluaron 138 pacientes con diagnósticos de trastorno bipolar tipo I, trastorno esquizoafectivo y esquizofrenia con el objetivo de comparar variables epidemiológicas, de curso clínico y pronósticos.

Como conclusiones de este estudio, los esquizoafectivos presentaron mayor número de episodios que los bipolares y los esquizofrénicos. Por otro lado, no se encontraron diferencias en cuanto a la necesidad de hospitalización. Por último, la adaptación laboral y la autonomía personal de los esquizoafectivos fueron superiores a las de los esquizofrénicos, pero inferiores a las de los bipolares.

fuente:www.forumclinic.org

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Pranayamas Hatha Yoga.

La respiración es un acto de comunicación con la vida. El término Prana significa energía.

El Pranayama es la técnica respiratoria del Yoga donde el practicante toma consciencia de un modo de respirar más amplio y natural.

Durante la práctica de los Pranayamas el ritmo respiratorio ha de ser fluido, amplio…; el practicante toma consciencia de cómo respira, escuchando más a su cuerpo que a su mente.

HAY VARIAS RESPIRACIONES: RESPIRACIÓN ABDOMINAL, RESPIRACIÓN COMPLETA, RESPIRACIÓN RÍTMICA Y RESPIRACIÓN ALTERNADA.

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Tengo un principio de crisis estacional.

A día de ayer, estuve con mi chico de visita con mi medico, ya que llevaba varios días, que no me encontraba del todo bien, estable.

Hicimos muy bien, en acudir rápidamente al psiquiatra, ya que así frenamos lo que podía haber sido un brote maníaco, ya que yo padezco de trastorno bipolar tipo 1, y mis síntomas eran que no dormía bien, es decir las horas adecuadas, a parte de que se me agudizo bastante la fobia social padecida en el pasado, la manía persecutoria y para variar muy derrochadora con el dinero.

Realmente, ya con los años de enfermedad una misma se da cuenta de los síntomas acontecidos en citada patología, y sabe cuando no se siente bien.

Eso se convierte a la larga en un gran avance, ya que así logra a tiempo hablar con su medico, y frena un ingreso hospitalario.

Por otra parte, creo que es importantisimo, tener a tu lado a una persona que sepa y comprenda tu enfermedad. Eso dice mucho, de él, como persona.

Si alguno de vosotros, os encontráis en alguna situación similar, es decir a punto de entrar en alguna crisis o brote, debéis de hablar con vuestro medico o acudir a urgencias clínicas.

Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

nurttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Adicta a las redes sociales.

Tengo obsesión siempre de mirar como treinta veces al día el móvil,  Facebook, Instagram, Google+, Twiteer, Tumblr y como no Youtube.

Se que parece, imposible pero si me olvido el móvil en casa de alguien, hago lo que sea para ir a recuperar lo, ya  que no puedo pasar ni un día sin el, para mi es como mi segunda piel, es una obsesión , que no creo que sea dañina , ya que no me hacen tampoco ningún mal , pero el salir sin el me provoca ansiedad, como si salgo sin tabaco a la calle, pues parecido.

Intento siempre, mantener actualizados mis perfiles en citadas redes sociales, sobretodo en Instagram, y Facebook . También actualizo casi diariamente mis blogs, el de la plataforma WordPress, el de Blogger, y como no este de la revista Elle.

En fin, no me considero ningún bicho raro, por que me gusten las redes sociales, ya que considero que hoy en día es algo que esta en plena efervescencia.

Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

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