Comer sano.


Esto me lo voy a dejar escrito por dos grandes motivos el primero recuperar salud, y con eso llevar una vida más sana y el segundo recuperar poco muy a poco mi figura, es decir simplemente perder peso. Es decir la estética.

Desde que me pusieron la quetiapiana  en concreto la de efecto prolongado. Sentí muchísima más ansiedad, y con eso empece a ganar en cuestión de tres años unos veintitrés kilos de mas, que me sobran por todas , toditas partes.

Se que los que no tomáis ninguna pastilla de esta clase, que cause estos efectos secundarios, no sabréis ni de que coño hablo.

Que quizás suene a excusa barata.

Pero para , para mi no lo es, yo nunca he estado tan gorda como ahora.

Ni con la autoestima tan baja, que pueda estar haciendo efecto también el tratamiento de choque de cortisona para la esclerosis.

Pero a día de hoy mi autoestima esta por los suelos.

Por eso creo que el principio de todo, y más aun ahora que me rebajaron seroquel, con ayuda de mi dietista Eva seria aprender a comer sano y equilibradamente. Como dice Miquel, todo esfuerzo, trae su recompensa

en el amor siempre hay algo de locura, mas en la locura siempre hay algo de razón. 

Por cierto no pienso dejar colgadas dietas en este mi blog.

Saludos.

 

pilllllllllllllllllllllllssssssssssssssss

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