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Me resulta imposible bajar de peso

Por mas que me proponga hacer dieta, me resulta imposible el realizar la, seguirla ya que si tengo en cuenta que tengo una ansiedad enorme, que me da un hambre de apaga y vamos. Pues estoy eso, intentando realizar dietas, que se que no puedo seguir, en parte por mi medicación, ya que me provoca mucho apetito. Ya había seguido en 2010, con una dietista un régimen, con el cual logre bajar unos 20 kilos, que a posterior en los últimos tres años he recuperado con creces.

Me siento, mal ya que no me gusto por fuera, físicamente para que negarse, pero por otra parte debo pensar en que nunca había estado, también de mi bipolaridad. Si fuese posible el lograr bajar varias tallas, cosa que hoy en día , pongo muy en duda, estaría mucho mejor. En cuanto a lo que mi aspecto físico se refiere, que también , para mi, es bastante importante. Para que voy a decir otra cosa que no es verdad.

Yo haré dieta cuando me sienta preparada para realizar la, ya que por ahora, no me siento con fuerzas , para seguir ningunas pautas, eso si cuando lo este, no tengo duda de que la realizare, lo que seria absurdo es pagar un dietista y luego hincharse a comer chucherías. si , con esto os vengo a decir que cuando me vea con fuerzas, para ponerme a una dieta no tengo dudas de que la haré.

Mi mayor apoyo, en estos días que estoy un poco decaída por este tema , en que me veo fea, y gorda, a sido sin lugar a dudas mi novio Miquel que es quien realmente te levanta de la cama aunque tú no tengas la menor gana.

En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

nuurrissssssssssssssssssssssssssssssssssssss

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La terapia cognitiva conductual me ha ido fenomenal

La terapia que acabo este jueves, me ha ido estupendamente bién,  debo decir que ya he hecho otro tipo de terapias y no me habían funcionado tambien como esta , ultima.

En fin a hora mis fuerzas se centran en intentar con fuerza , mucha fuerza de voluntad , bajar de peso, y intentar que es lo que ma sme costará  y lo que más me agradecerá mi chico dejar el maldito vicio del tabaco, vicio adquirido desde que era adolescente.

Creo que en algun hospital haran también algún tipo de ayuda para dejar el mal vicio de fumar, y yo casi dejó por imposible, si alguién sabe de algún sitio hacermelo saber a través del blog, os estaré agradecida.

Por lo de más una calor de la hostia en toda Barcelona para variar,,

hasta otra,,,

 

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Bajarme de mi particular montaña rusa

Durante toda mi vida no  he parado de pensar y pensar en mis frecuentes altibajos , ya que han formado gran parte de eso, de mi vida.

Pero hoy en día mi preocupación es otra, ya esta bién de pensar en planes que nunca podré llevar a cabo, que nunca podré llegar a realizar a cumplir, en concreto y para ser sincera lo mas posible conmigo misma ya esta bién de pensar en las musarañas, en cosas imposibles que pueda realizar debido como no a mi jodida bipolaridad, 

es por ello, que en vez de dar vueltas como una peonza  a la montaña rusa, que se ha convertido mi vida, ya es hora de bajarse de ella, y centrarse en el aqui y ahora…

 

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