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Vencer al trastorno.

Este articulo, me ha surgido de forma espontánea no tiene nada que ver ni mi diagnostico, ni la medicación, ya que a día de hoy quizás me va mejor otras cosas, como el tener una rutina diaria, y dormir bien, que el tomarme o no las pastillas.

 

El simple hecho de que te pongas delante de usuarios, médicos, niños, publico en general, y tengas la fortaleza de dar tu testimonio en primera persona, es lo que me esta ayudando mas en mi recuperación, y así con esto llegar al empoderamiento, hace falta mucho valor para explicar nuestra historia delante de la gente, que para sorpresa nuestra nos observan muy interesados por cada testimonio que presentamos.

 

Cuando yo no asimilaba mi trastorno de salud mental, era cuando realmente me encontraba sin salida alguna. Es ahora y gracias a mis relatos, blog, canal y sobre todo por la entidad a la que pertenezco activament, en concreto la de mi ciudad la delegación de Santako.

 

Somos un grupo de personas con experiencia en salud mental, y nuestra delegación crece día a día.

Sin mas ni mas, citar tambien que participar en nuestros talleres, abiertos al barrio, como son teatro, conapia etc,,

y llevado por profesionales en salud mental,  y terapia de gestalt como es conapia, nos ayuda a perder la vergüenza, y a reírnos de nosotros mismos, estas herramientas que adquieres en citado taller, va súper bien, si lo aplicas en la calle, y para afrontar tus miedos y fobias.

 

Es ahora a día de hoy, cuando he conseguido lograr ir a yoga y próximamente ingles, de forma presencial, y esto para mi era impensable. Jamás  lo hubiese conseguido sin la ayuda de citada entidad.

 

Debo decir como dice la canción de Fonsi, “despacito”, es como llegas al final de camino, no hace falta ser el correcaminos, ponte metas, pero no te obsesiones, y piensa, que si otros lo pueden hacer, tu también.

 

Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

 

 

 

 

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Gracias por quererme, como me quieres…

No reniegues jamás de cómo seas, quiérete, aprende amarte a ti misma, seas como seas, guapa, fea, gorda, alta, baja. Te lo digo por mi experiencia, yo me ha costado mucho aceptarme, a mi misma. Y mas con la gente que por desgracia conocí después de estar ya con el jodido diagnostico.

No me ayudaban a que yo me quisiera a mi misma, si no mas bien lo contrario, me hacían que me sintiese mal, me llamaban de todo menos bonita, en fin gente que fueron mis parejas y para nada recomendables, sobre todo mi ex pareja, el católico, la persona mas beata que he conocido, pesando yo 52 kilos me decía GORDA, INUTIL, CRITICABA A LOS MIOS, y de mas cosas que voy a obviar. Recuerdo que tenia que ir a misa con citada persona todos los domingos, y en las fiestas de citada religión igual.

Porque odio yo en concreto a esta persona, entre muchas cosas porque me hacia sentir  CULPABLE DE MI TRASTORNO, cada dos por tres, decía que era por que renegaba de DIOS, entre otras muchas IDIOTECES que corrían por su cabeza,

No es hasta que consigo desengancharme de esta persona, de la cual estaba bastante enganchada, y ahora se que era porque le tenía PAVOR, a sus reacciones, a su carácter, a su familia, y a todo lo que le rodeaba,

Quizás, y digo quizás, sino me hubiese ido a Madrid, y pasar por ese maldito trance en mi vida, nunca me hubiera reencontrado con mi Miquel, que es una persona buena, que me acepta que me quiere, este yo gorda , flaca, fea o guapa,. O estando enferma, como lo estaba jamás me ha etiquetado como tal.

Es una persona encantadora, amigo de sus amigos, me acepta, me quiere, y dice que estando como este me quiera a mi misma, y desde que yo he conseguido creérmelo, es decir QUERERME MAS A MI MISMA, es cuando he conseguido estar mejor conmigo misma.

Es por esto de el post de hoy necesitaba escribir esto, porque en mis otras relaciones, jamás me habían tratado tan bien como mi marido, yo le llamo así, porqué en estos seis años, jamás ningún hombre me ha querido, como me quiere Miquel.

Se perfectamente que no es nada fácil vivir conmigo, pero los años y la convivencia han demostrado que somos opuestos, pero quien dijo eso de los polos opuestos se atraen, acertó con nosotros dos.

Sin ni siquiera conocernos nos fuimos a vivir juntos, y mira tu por donde no nos ha ido mal, hay son seis años de relación y un mini zoo en casa, quien sabe si tendremos la fortuna de algún día ser padres, pero de momento sabemos que estamos el uno con el otro, y que nos amamos,, y aunque sean dos perritos, que narices,!! Son para nosotros, como nuestros peques.

Tal vez si no hubiera padecido bullying de niña, me hubiese aceptado mas a mi misma, y tal vez, solo tal vez quizás mi bipolaridad no hubiera aparecido, pero eso ya es otra historia.

 

Por hoy esto, es todo, hasta la próxima, saludos!!

 

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Ser padres.

La necesidad de ser madre, no viene de ahora, ni lo penséis son ya muchos años que llevo deseándolo, y con muchas ganas.

Pero antes no tenia la pareja estable y con tantas ganas de ser papa, como Miquel.es a parte la persona que ha conseguido entender y aceptar mis enfermedades, a la primera.y eso imagino que es porque me quiere. Tanto, o mas que yo a el..

Llevamos buscando el bebe hace unos siete u ocho meses. Porque lo hago publico ahora, en este momento.

Quizás, ya que hemos llegado a un mejor aprobación por parte de los médicos, familiares y amigos.

En un principio no nos entendían, mas concreta mente a mi, de cómo quiero ser mama. Y con eso exponer mi salud…

A mi me daba igual la opinión medica, ya que para variar lo pintan todo negativo, para que engañaros.

Mi familia asin, asin, y mis amigos, que la ultima decisión, era nuestra.

 

Estamos haciendo todo lo que vemos en las redes, para ser padres.

Siguiendo consejos de nuestras abuelas etc,,

A ver si para el año nuevo, ya estoy embarazada, nos da igual el sexo, del bebe, lo que queremos que venga sano.

Tenemos pesados una docena de nombres,

Lo que te pido, si dicen que hay alguna cosa,

Que venga sano.

Por hoy esto es todo, hasta la próxima, saludos!!

 

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Dios??

Muchas veces he querido creer pero no puedo,

ES SUPERIOR A MI,

Que no me engañen con tonterías de ONG maravillosas , Que algunos escándalos también han originado,

En mi caso llevo la manita de Fátima, o mano de ALÁ , colgada del cuello simplemente como abalorio, y porque me gusta ,

Y antiguamente ya la había llevado,

Me importa mucho menos que digan que soy débil, primero por estar enferma y luego por ser mujer,

Simplemente a la misma mierda les mando con tantos estigmas y etiquetas a esta gente,

Que seguro son los mismos, que celebran estas fechas y van todos los domingos con asiduidad a iglesia.

Ahí, ahí dejo mis palabras, palabras que siento desde lo más adentro, y no puedo callarme,

También diré que usando la palabra Dios se MATA no se nos olvidé, no importa, si eres cristiano, judío o musulmán,

Me dan pena que aun haya niños que mueran en guerras, y todo por dios, Si porque no olvidemos que estas putas guerras se originan también por culpa de la palabra del señor,

No diré que no creo en nada, pues creo en los míos,

aunque suene de lo más egoísta,

pero como he dicho antes me da igual,

al menos no soy hipócrita,

por hoy esto es todo, hasta la próxima.

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Me siento bien.

Quizás sea por el cambio de tiempo, por que hemos pasado a tener más luz, pero en verdad es que me siento a día de hoy mejor que ayer.

Y es bastante raro en mi sentirme mejor en la llegada de la primavera, pero la realidad es así, estoy más activa con ganas de hacer más cosas, más alegre y contenta en definitiva me encuentro mejor.

Los primeros rayos de luz, que han entrado, en mi vida me han sentado de maravilla, ni me he apagado como en otras ocasiones, tampoco me he sentido triste, ni deprimida.

Todo lo contrario, estoy estable, y toquemos madera, ya que llevo sin sufrir ningún ingreso desde el 2011, y eso es todo un logro para mi, ya que yo era de las que tenia un ingreso cada dos años como mínimo.

Así que lógico es que este contenta de no pisar ningún hospital de salud mental. Ya que para mi se había convertido en algo habitual,

Creo que en gran parte de esto se lo debo haber conocido entidades como la nuestra  activament  y con esto ver que no soy la única persona con problemas, y que no estoy sola.

A parte de adquirir una rutina, y unos hábitos, explicar tu historia sin ningún miedo , ya sea desde a tus familiares hasta a institutos o psiquiátricos.

Así hasta a llegar al empoderamiento de uno mismo, que para mi es la realización como persona en  todos los aspectos.

Otra cosa importante que hacemos es la lucha contra el estigma y auto-estigma, Porque ya esta bien de que siempre nos traten con las mismas etiquetas como a yogures a todos. FORA ETIQUETAS!!

En fin un GAM en Barna me cambio la vida y lo diré siempre, y conoceros también. A POSTERIORI ME FUÍ A SANTAKO Y ALLÍ ME QUEDÉ, Y ESTOY SUPER BIEN , somos más que compañeros amigos.

 

Por hoy nada más hasta la próxima, saludos!!!

 

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Nuestro GAM.

Ayer en la jornada de los GAM de Activat,  y escuchar a nuestra presidenta de Activament Rosa García, sobre como funciona su grupo de ayuda mutua en Sabadell, me hizo reflexionar y pensar el que narices voy a escribir algo yo tambien de como llevamos nuestra pequeña gran familia como me gusta a mi decir aqui en Santako.

En concreto los GAM, cada semana solemos ser habituales entre seis o siete seguro, a lo que luego a veces nos hemos encontrado con grupos de diez u once, no se sabe, segun la semana.

Los problemas que mas suelen preocuparnos son los de cualquier persona que tenga un problema de salud mental. Como una de las normas básicas del GAM es la confidencialidad, no los pienso hacer públicos.

En concreto cuando nos han venido a mis compañeros Pavel, Jose y a mi a una acollida y han probado un GAM, luego han pasado a ser socios nuestros, la inmensa mayoría.

A parte de compañeros de la entidad se crea un vinculo tan grande que se pasa ya a ser conocidos y de eso pues a ser amigos. HACEMOS SALIDAS, al wok, o al chino quien se apunte a venir.

Ya que sé quiera o no a veces un problema de salud mental hace perder las amistades que se tenían o creíamos tener. Y a veces una entidad como la nuestra nos ayuda a generar o crear nuevos círculos de amistad. Que a muchos de nosotros, y yo soy la primera persona en incluirme en esto, porque sufrí un problema de acoso escolar, nos cuesta ganar amistades.

 

TAMBIÉN hay varios grupos de Wassap creados uno más serio, otro el del GAM Y otro de ocio.

Ahora sí hablo en primera persona, para mi el haber conocido el GAM ya sea en BARCELONA, como ahora en Santako, a supuesto una ayuda inmensa a lo que a mi persona respecta .

Y para ir acabando ya decir que me siento encantada de poder moderar un grupo como el de Santako, QUE EN REALIDAD LO LLEVAMOS TODOS.

Y ESA, ESA ES LA CLAU DELS GAM.

Y desde este mi humilde Blog os animo a todo el que tenga un problema de salud mental a que conozca la entidad activament

Y PRUEBE UN GAM.

POR HOY ESTO ES TODO.

HASTA LA PRÓXIMA SALUDOS.

 

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MI CUERPO.

SOY NURIA PRATS TENGO 37 AÑOS,  UN PROBLEMA DE SALUD MENTAL , Y UNA ENFERMEDAD NEUROLÓGICA, Y A DIA DE HOY HE DE DECIR QUE NO SIENTO PROBLEMA ALGUNO POR MI PESO,

ES MÁS ES LO MENOS IMPORTANTE, YA QUE NO VAYAMOS A PONER SIEMPRE LOS TÍPICOS ESTEREOTIPOS DE GENTE DELGADA, YA QUE LA GENTE REAL, NO PESA 50 KILOS, NI MIDE 1,80.

EN FIN HASTA AQUÍ ESTE POST, HASTA EL PROXIMO, SALUDOS.

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