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Buenas vibraciones.

Me encuentro mejor, y eso se nota espero que os guste el siguiente

video que os he compartido:

saludos.

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La eutimia cada día mas cerca

 

Así es cada día que pasa estoy mas estable, estoy mas eutimica se podría decir que me encuentro mejor.

A todo esto mi trabajo también me ha costado, dicho lo cual no se pasa nada bien los momentos de altibajos, sobretodo los bajones los que rozas la depresión. Y superarlos tiene su merito, pero tampoco me voy a echar flores, ya que el merito seria de los médicos, de mis allegados y por ultimo lugar mio.

En fin doy gracias, a que cada día que pasa me voy encontrando mejor que al anterior, y todo eso creo también, que en parte es merito propio.

Para ir acabando con este articulo, recordad que si os encontráis mal, debéis de acudir a vuestros respectivos doctores, ya que ellos son los que realmente os ayudaran.

Saludos, y hasta la próxima,,

 

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Mis jodidos altibajos

 

 

Esos altibajos tan frecuentes, se deben a mi ciclotimia,

a que soy vamos a llamarle,,

cicladora rápida, con un trastorno bipolar 1 severo, además acompañado de una esclerosis múltiple por brotes , con hipertensión y principios de obesidad.

Vamos que lo tengo todo para coger, y salir corriendo,

lo que no sé,

es como quién ,

esta conmigo,

me puede aguantar,

si ni yo misma,

hay veces, que logro soportarme.

Como dije al principio,

del post,,

Va a días,,

los altibajos , son así,

aveces te quiere,

y otras,

te pones a caer, de un burro,,

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A la espera de disfrutar de ese paraiso llamado eutimia

Por más y más que me esfuerce estos días estoy durmiendo fatal, pero fatal, más bién nada de tres a cuatro horas diarias, si sigo así tendré que llamar a Goikolea mi psiquiátra, para que me ayude, ya que practicamente no duermo nada.

Yo no le doy demasiada importancia por que me encuentro bién durante el día , eso sí tengo discusiones de niña de patio de colegio de parvulos con mi chico, discutimos por cualquier chorrada, el me reprocha tonterias, y viceversa.

La psicóloga me dijo que llamara a Goiko si veia que no podía dormir, y tal ,entonces creo que hoy ya me toca llamarle, no estaría mal que le llamase.

Por otra parte no lo llamo , es que tengo auténtico pánico a un posible ingreso, es por eso por lo que no lo llamo,,

En fin , de hoy no pasa, me armare de valor y le llamaré para haber que me dice que debo de hacer, con esta jodida bipolaridad.

Como dice el titulo, esperando esta jodida ciclotímica ese paraiso llamado eutimia.

 

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La música es un estabilizante para mi

Así es el simple hecho de escuchar mis canciones favoritas me ayuda bastante en mi día a día a la hora de poder lograr una estabilización en mis enfermedades , en concreto me refiero a la bipolaridad, Tanto es así que cada canción que escucho por ejemplo en la radio dice mucho de como me siento , si estoy meláncolica escucho temas más tristes y si estoy eufórica temas más cañeros.

También decir, que la musica , las canciones pueden llevarte a conseguir almenos en mi caso , la eutimia tan anhelada por mi, o lo que es lo mismo a estar estable.

Cuando estaba depresiva recuerdo escuchar canciones tristes y cuando estaba eufórica canciones alegres.

Mi temática de música es muy variada desde las baladas, boleros, salsa, pop, rock, o canción ligera.

La música me ayuda bastante en todo, me gustan todos los géneros y multitud de artistas , digo que es una terapia en si , el simple hecho de escuchar canciones nos ayudara a evadirnos, y con ello a no pensar tanto en problemas que en el fondo , y en muchos casos termina por agobiarnos en nuestra rutina diaria.

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En busca de la tan anhelada eutimia

Aunque os parezca que es una tonteria,

para cualquier bipolar,

la busca de la eutimia o estabilidad emocional que viene a ser lo mismo.

es tan deseada o anhelada mas que cualquier otra cosa,

dejemos tonterias a parte que cuando encontramos dicha estabilidad no nos hemos de pensar si tendremos mas brotes, al contrario nos hemos de aferrar a dicho estado emocional la eutimia , y no soltarlo jamas.

Conclusión:

como dijo Freud,

una persona sana es aquella capaz de amar y trabajar

Actualmente estoy haciendo terapia cognitiva ,

la cúal es otra forma mas para ayudarme a vencer con los lastres de esta jodida enfermedad la bipolaridad.

recuerda

vive el presente porque el pasado es un sueño , y el futuro una visión.

una paciente crónica mas,,

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