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Hemos de querernos mas

No importa como estemos , como seamos , si guapos , feos, altos , bajos , gordos , flacos , hemos de querernos mas, que caramba. Así sea dicho.

Ya que la gente que se quiere, es mas feliz, se preocupa menos por su aspecto físico, y eso le quita bastantes problemas a la larga y en un futuro cercano, no debemos estar siempre enganchados al espejo.

Debemos de dejar, esas memeces, para la gente que realmente se dedique a ello, a vivir de su cuerpo, que no es el caso. En fin, que si vivimos, siempre pendientes, del cuerpo, habrá momentos, en los que no podremos ni disfrutar de lo hermosa que es la vida.

Pensar lo dicho en este post, y decidid lo, que es mejor para vosotros , cultivar el cuerpo que dura pocos años, o cultivar la mente?? que es para toda la vida.

Por hoy nada mas.

Saludos,,

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Hemos de intentar ser felices todo lo que podamos

Aunque pensemos que no somos del todo felices en nuestra vida, quizas estemos equivocados ya que cuantas mas cosas le pidamos a nuestras vidas, mas stress nos vamos generando nosotros mismos. Hemos de aprender a ser felices con lo que tengamos, independientemente de si podamos tener mas o menos, ya que en esta vida debemos de aprender por los dichosos tiempos que corren a ser conformistas con lo que tengamos, y no a exigir mas de la cuenta. Ya que a veces las cosas, son mas simples de lo que parecen, y hemos de aprender a valorar lo que tenemos, y lo que podemos tener.

Con esto vengo a deciros que no por tener mas cosas, se es mas feliz que otra persona, que a veces la gente con poquitas cosas es mas feliz de los que tienen muchas. No hay que exigir, ni pedir cosas que no se pueden, hemos de intentar ser mas humildes, y conformarnos con lo que ya tenemos que por otro lado tampoco es poco.

Que si la vida son dos dias, debemos de intentar ser felices con nosotros mismos y nuestro entorno, y con esto nos sentiremos mejor con nosotros mismos, ya que nos sentiremos mas plenos.

Por hoy nada mas, hasta la proxima,,

Saludos,,

 

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Hemos de hacer frente a la vida

Pase lo que pase tenemos que luchar y hacer frente a nuestros problemas, ya que así sera la unica forma en que seremos felices tanto mental como fisicamente.

Son muchos años de lucha, ya ni siquiera los cuento en mi vida he pasado de todo, desde estar muy bien, divinamente, a estar fatal, a darme literalmente de bruces. Tanto es así que ha habido epocas en mi vida que ni tan siquiera he querido salir de mi casa, ya que he padecido depresiones muy fuertes.

Son estos años de lucha, que yo los llamo asi, que me han echo fuerte y me han enseñado a tirar hacia adelante para asi hoy por hoy estar mas fuerte, encontrarme mejor, y poder decir alegremente, que soy una superviviente de esta jodida enfermedad llamada bipolaridad.

Saludos, y hasta la próxima.

 

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Hemos de fomentar la autoestima

Así es cada día tenemos que potenciar nuestra autoestima, nos tenemos que mirar al espejo y valorar todo lo que valemos tanto física como interiormente. Ese ejercicio lo deberíamos de hacer a diario, dado que así nos valoraremos mas. Cosa que es muy buena tanto física como psicológica.

Aveces no nos levantaríamos de la cama, yo la primera lo reconozco pero eso tiene que cambiar, nos tenemos que gustar mas, da igual que estemos gordos, flacos, altos o bajos. el aspecto físico es lo menos importante.

Ya que yo conozco, al mas guapo, que ni se valora ni se gusta , y al feo que se ama y se adora , suena contradictorio, pero así es. Así con esto digo que nos tenemos que GUSTAR NOSOTROS MISMOS- Para gustar a los demás. Eso es fundamental.

Las cosas, y circunstancias son así contradictorias, pero el mundo rueda y gira y así sigue girando y girando. Si no nos gustamos nosotros mismos nadie nos valorara, eso es lo primero y básico.

Hemos de fomentar la autoestima. Ya que ganaremos mas cosas, de las que pudiésemos perder si nos estamos quejando siempre de nuestro aspecto físico.

Así que Quiere te,,

 

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Hemos de disfrutar el momento

Así es tal como suena sin mas ni mas, no tiene otra hemos de gozar el momento saber disfrutar cada momento del día como si fuera el ultimo ya que la vida es corta por mas que nos empeñemos.

La vida es mas corta de lo que creemos a simple vista y hemos de saber disfrutar de los momentos que tiene el día, y saber ser felices. Así nos sentiremos mejor, y lo notaremos tanto psíquica como mentalmente.

La vida hemos de tomarla tal y como venga no hay mas aveces estaremos mejor, otra peor, pero hemos de poner todo nuestro empeño para intentar estar bien con nosotros mismos eso nos hará a la larga ser mejores en todos los aspectos diarios que tengamos que enfrentarnos cada día , y nuestro aspecto lo notara , vaya si lo notara.

Eso si deberemos de hacer primero, un cambio de chip, pensar, que las cosas no nos vienen echas de hoy para mañana y hemos de poner nuestro granito de arena para ayudar a realizar nuestros proyectos o propósitos y así seremos mas felices a la larga sino a las pruebas me remito.

Un saludo, desde este mi humilde Blog.

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A los problemas hemos de hacerles frente

No hay que esconderse bajo la sabanas , a nuestros problemos hemos de hacerles frente ya que es la única forma de solucionar nuestra ansiedad, de madurar, de ser más coherentes con nosotros mismos, en definitiva  de estar bién con nosotros mismos.

Porque la mayoria , por no decir siempre los problema se los crea uno mismo, sin ni tan si quiera saberlo, y la ansiedad también, es preferible buscarse una rutina diaria para evitar pensar y pensar en cosas que a la larga nos puedan causar un cuadro de estress.

Cuando digo rutina diaria me refiero a ir al gimnasio, a leer, a escribir, a sacar el perro, a estudiar, cocinar, ir a la biblioteca, limpiar, nadar, clases de pintura, a yoga,  a escribir, a leer, a pilates, voluntariado, idiomas, etc,,,

Por supuesto quién tenga la gran suerte de tener un trabajo , ya tendrá como no dicha rutina establecida . Yo la verdad sea dicha no la he tenido y acá lo dejo expuesto.

Quizás séa por la gravedad de mi trastorno bipolar por lo que no he podido tener un trabajo ordinario, ya que gran parte la he pasado ingresada en hospitales, y creerme si os digo que no se pasa nada pero nada bién.

Peró a lo que ibamos se ha de hacer frente siempre ha los problemas, ya que al toro se le ha de coger por los cuernos.

 

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