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Para estar bien por dentro, he de quererme por fuera.

nurissssssssssssssssssssss34444

Este artículo va dedicado en parte a mi buena amiga Marta,

Somos muchas las chicas, que padecemos de sobrepeso, no eres tu la única,

eres guapísima,

por fuera, pero sobre todo por dentro,

En mi caso ,

me ha costado mucho aceptar que mi cuerpo ha dado un cambio de metabolismo,

y que no volveré a pesar los cincuenta y ocho kilos que pesaba , cuatro años atrás,

Con esto que te vengo a decir;

que te has de querer,

te tienes que querer más,

por que tu vida vale mucho,

como para estar pendiente solo de la bascula,

esa es mi opinión.

en fin,

Y me refiero, a todas vosotras,

chicas, en general,

es más importante otras cosas que no vivir siempre pendientes de lo que pesamos,

en fin, yo ya paso.

por hoy esto es todo,

hasta la próxima, saludos.

Moraleja “toda obsesión  no trae nada bueno “.

 

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Cuando dejaran de fomentar la anorexia.

Así es el ultimo escandalo que ha pasado en el mundo de la moda, concretamente ha sido la ex spice pija, es decir la sra Beckam que ha lucido modelos de unas tallas de niñas en la pasarela, algo que me parece realmente vergonzoso.

Por no emplear palabras mas fuertes, que ganan con estos los diseñadores, y el mundo de la moda en general, pues lo voy a decir bien clarito, fomentar las enfermedades como la anorexia nerviosa o la bulimia.

Ya que debemos de pensar que para las niñas de quince o dieciséis años, son sus referentes.

ES algo tan bochornoso , que no pienso poner ninguna foto de ninguna modelo, en este post.

Mi pareja , me ha hecho una fotografía , con la talla que uso que es la 46, y esa es la que voy a colgar.

una cosa diré, que la mayoría de mujeres en España gastan mas de una talla 42, y muy pocas una 38,

entonces, que es esto una hipocresía, o a que narices están jugando??

en fin, por hoy nada mas, hasta la próxima , saludos.

nurianude

Debo alejar los dulces una buena temporada.

Lo que supondrá un gran sacrificio por mi parte,

pero sino lo hago a si no encuentro la manera de bajar de peso, ya que soy en exceso una golosa y abuso en cantidad del azúcar , ya que me encantan las cosas dulces, y todo tipo de porquerías, incluyendo el glutamato de las comidas chinas y esa cantidad de basura que encontramos en la comida rápida típica americana como el  Macdonals, pizzas a domicilio etc…

Todas estas cosas que se que hago, mal en mi dieta, y soy consciente de ello, las debo de cambiar ya que supondrá a parte del `problema estético¨ Un problema que acabara repercutiendo a mis enfermedades,  ya que llegara el día en que ni me podre atar yo sola los cordones de las zapatillas, tal y como dejo caer mi medico en mi ultima visita, y a eso no quisiera llegar.

El problema se cual es, lo tengo identificado, y es que he de aprender a comer sano. Debo de dejar de comer las porquerías, y comidas rápidas que como, y empezar a comer de forma saludable.

También debo de beber mas agua, de la que ahora bebo, lo mínimo unos cuatro vasos al día, y lo ideal son ocho vasos repartidos durante todo el día . Ya que lo ideal es beber 2 litros de agua al día.

Es aconsejable acudir a un dietista para seguir un plan en condiciones de adelgazamiento, si queréis perder peso.

En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

mmmmj

Lo que me preocupa ahora.

nurttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

a pesar de estar estable de salud,

la principal preocupacion para mi es mi peso. Aunque no me agobia. YA QUE LO PRINCIPAL ES ESTAR ESTABLE, para mi bipolaridad.

Me resulta imposible bajar de peso

Por mas que me proponga hacer dieta, me resulta imposible el realizar la, seguirla ya que si tengo en cuenta que tengo una ansiedad enorme, que me da un hambre de apaga y vamos. Pues estoy eso, intentando realizar dietas, que se que no puedo seguir, en parte por mi medicación, ya que me provoca mucho apetito. Ya había seguido en 2010, con una dietista un régimen, con el cual logre bajar unos 20 kilos, que a posterior en los últimos tres años he recuperado con creces.

Me siento, mal ya que no me gusto por fuera, físicamente para que negarse, pero por otra parte debo pensar en que nunca había estado, también de mi bipolaridad. Si fuese posible el lograr bajar varias tallas, cosa que hoy en día , pongo muy en duda, estaría mucho mejor. En cuanto a lo que mi aspecto físico se refiere, que también , para mi, es bastante importante. Para que voy a decir otra cosa que no es verdad.

Yo haré dieta cuando me sienta preparada para realizar la, ya que por ahora, no me siento con fuerzas , para seguir ningunas pautas, eso si cuando lo este, no tengo duda de que la realizare, lo que seria absurdo es pagar un dietista y luego hincharse a comer chucherías. si , con esto os vengo a decir que cuando me vea con fuerzas, para ponerme a una dieta no tengo dudas de que la haré.

Mi mayor apoyo, en estos días que estoy un poco decaída por este tema , en que me veo fea, y gorda, a sido sin lugar a dudas mi novio Miquel que es quien realmente te levanta de la cama aunque tú no tengas la menor gana.

En fin, por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos.

nuurrissssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Por raro que parezca estoy bajando de peso

Así es, y estoy mas contenta que unas castañuelas puesto que lo mio me esta costando esta dieta dichosa etc, etc,

Pero todo esfuerzo merece su recompensa, o al menos eso pienso, por mas que mucha gente piense que no estoy haciendo nada dado que como de todo, lo que como es en pequeñas cantidades, pero ahora como bien , estoy aprendiendo a comer cosa que antes desconocía por completo.

Es decir no sabia comer, comía de todo y mal, comía fatal, y con una desmesura asombrosa que daba autentico miedo, ahora he aprendido a comer, cosa que antes realmente no tenia ni puta idea , y eso realmente ya es un gran paso para mi, dado que antes el estar gorda se lo achacaba siempre a la medicación. Un gran error, vale que las pastillas engordan, vale desacuerdo, pero si tu comes mal joder tampoco es que ayudes mucho que digamos a estar delgada y sobretodo a estar sana que para mi es lo fundamental en mi caso.

Por hoy nada mas.

Saludos, y feliz semana,,

 

ensal

Por raro que parezca estoy bajando de peso

Así es, y estoy mas contenta que unas castañuelas puesto que lo mio me esta costando esta dieta dichosa etc, etc,

Pero todo esfuerzo merece su recompensa, o al menos eso pienso, por mas que mucha gente piense que no estoy haciendo nada dado que como de todo, lo que como es en pequeñas cantidades, pero ahora como bien , estoy aprendiendo a comer cosa que antes desconocía por completo.

Es decir no sabia comer, comía de todo y mal, comía fatal, y con una desmesura asombrosa que daba autentico miedo, ahora he aprendido a comer, cosa que antes realmente no tenia ni puta idea , y eso realmente ya es un gran paso para mi, dado que antes el estar gorda se lo achacaba siempre a la medicación. Un gran error, vale que las pastillas engordan, vale desacuerdo, pero si tu comes mal joder tampoco es que ayudes mucho que digamos a estar delgada y sobretodo a estar sana que para mi es lo fundamental en mi caso.

Por hoy nada mas.

Saludos, y feliz semana,,

 

ensal