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Insomnio, que mal me caes.

En esta noche en la cual podría ya estar durmiendo plácidamente en mi cama, como así lo hace mi querido Miquel , vas y apareces tu sin ser invitado, sin ser llamado, pero que mala fama tienes, que desdicha traes siempre a quién se le aparece. Te aborrezco insomnio y márchate de una puta vez ya de mi cabeza, déjame descansar y dormir en paz, que creo que también me lo merezco.

Ya llevas en estos días varias noches, que no me dejas tranquila, anda y pira-telas insomnio para así yo poder descansar, y soñar con los angelitos, como hacía de niña , o eso creo.

Sin lugar a dudas me preocupa mucho tenerte de nuevo en mi vida, ya que con eso me puedes provocar una crisis, y con mi trastorno de salud mental no sería nada favorable, para mi, ya que incluso me podría costar hasta un ingreso en cualquier clínica , y yo la verdad tal como estoy ahora de bien y eutimica , no estoy mucho por citada labor.

En fin como me ha dado por escribir este articulillo, decir que si muchos padecéis de citado mal , y no se os quita en dos o tres días debéis de acudir a vuestro medico para poner remedio a citada situación.

Por hoy nada más, buen fin de semana , una que se va directa a su cama.

Buenas noches!!

 

sueño

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Para mi chico, Miquel.

Jamas, pensé estar tan enamorada de alguien como lo estoy de ti,

jamas, pensé estar tan ilusionada con alguien como lo estoy contigo,

jamas, soñé en la vida ser tan feliz con alguien como lo soy a tu lado,

jamas, creí que los sueños se podían hacer realidad como es nuestro caso,

jamas, digas nunca jamas.

por que la vida te sorprende,

con la persona que menos te esperas,

y tus sueños, se cumplen, de una forma ,

muy certera.

Gracias,

te quiero,

Miquel.

nurrrrrrrrrrrrrrrrmikeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

La importancia del dormir bién para nuestra enfermedad

Hemos de descansar de entre ocho a diez horas al día para  poder decir que hemos descansado .

Todo en nosotros se basa desde el día en que recibimos nuestro, jodido diagnostico , por decirlo de algun modo, en seguir una serie de pautas,,

De tal hora  a tal hora tal medicamento, el viernes cita con el psiquiatra, la semana que viene cita con el psicologo, dentro de dos semanas reunion de bipolares .

Total que si no llevas una agenda te pierdes.

Volviendo, había empezado hablar llevar un correcto sueño es más importante de lo que os imagináis, si no lo llevas házlo saber a tu médico ya que podría ser el principio de una crisis de bipolaridad…

Imagen

 

Hemos de ser positivos

En esta vida en la cual vivimos es fácil deprimirse por ello tendemos y sobretodo con el frio a encontrarnos mas bajos de animo y con ello influye en nuestros hábitos diarios y por supuesto en nuestra salud.

Si hacemos el esfuerzo para ser mas positivos, no dejar que la jodida enfermedad influya en nuestro cáracter y con ello a nuestros objetivos marcados para intentar en lo posible estar bien para superar esta jodida enfermedad que en mi caso tiene nombre propio llamada bipolaridad, la cúal tengo asumida ya que no me queda otra para salir adelante.

En estos años yo me he dado cuenta que me he vuelto mas fuerte y que los altibajos que tengo los he llevado mejor que en temporadas anteriores , es decir a mi pasado ya no tan reciente. Dicho esto quiero decir que ya no es lo mismo el Tb para una chica con treinta y dos años , como es mi caso que no cuando me lo diagnostican a los dieciocho que para mi fue un trauma os lo puedo asegurar.

Gracias a esta enfermedad he aprendido a que nunca hemos de tirar la toalla ya que cada dia es nuevo, cada proposito es probable y si luchas cada sueño es posible.

Nuria,,Imagen

insomnio

  • desde bien joven hay dias sobretodo ahora que hay
  • el cambio de tiempo que padezco de insomnio,
  • recurro a todo
  • yoga, relajacion,lectura,
  • pastillas,
  • pero no hay manera de frenarlo,
  • sin que no te suban la dosis,
  • de rohipnol, o rivotril, es un sin fin de pasarlo mal,
  • el no dormir es malo,
  • para el cuerpo y la mente
  • hay que descansar para estar
  • animicamente bien,
  • la mejor cura es un buen sueño,
  • eso es lo que pienso,,,

comentarios de una bipolar,,